Arsip Harian: April 15, 2020

Bukan Hanya Enak, Jamur Tiram Juga Kaya Manfaat

Bukan Hanya Enak, Jamur Tiram Juga Kaya Manfaat

Jamur tiram merupakan salah satu jenis jamur yang aman dan paling banyak di konsumsi. Memiliki rasa yang enak serta tekstur yang tidak begitu alot membuat jamur ini  banyak di gemari banyak orang. Jamur ini juga sering di jadikan sebagai pengganti daging oleh kaum vegan maupun vegetarian. Selain rasanya yang enak serta memberikan sensasi yang menyenangkan saat di makan, jamur tiram juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat yang bisa kamu dapatkan dari jamur tiram jika kamu konsumsi dengan teratur.

1. Meningkatkan Imun

Sebuah penelitian yang membahas tentang jamu tiram membuktikan bahwa jamur tiram mengandung senyawa aktif yang dapat merangsang makrofag. Makrofag adalah salah satu bagian dari sel darah putih yang berperan untuk melawan virus dan bakteri yang dapat membawa penyakit. Rangsangan yang di berikan senyawa aktif dari jamur tiram pada makrofag menjadikannya lebih aktif serta bekerja lebih optimal. Oleh sebab itu dengan mengkonsumsi jamur tiram dapat membuat sistem kekebalan tubuh meningkat dan tidak mudah terkena penyakit.

2. Antioksidan alami yang baik

Selain dapat merangsang makrofag, jamur tiram juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan merupakan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh sebab nutrisi ini dapat membantu tubuh untuk melawan radikal bebas yang ada di sekitar kita. Antioksidan juga bermanfaat untuk kecantikan, sebab antioksidan dapat mencegah penuaan dan menjaga kulit agar sehat dan terlihat awet muda. Antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dapat menurunkan resiko penyakit berbahaya seperti kanker dan tumor.

3. Memenuhi kebutuhan gizi

jamur tiram mengandung gizi yang cukup banyak. Kamu bisa menemukan 30 kalori energi si setiap 100 gram jamur tiram, 1.9 gram protein, 5.5 gram karbohidrat, 0.1 gram lemak, dan 3.6 gram serat. Tidak sampai situ saja, jamur tiram juga memiliki berbagai vitamin dan mineral yang baik seperti kalsium, vitamin B, vitamin D, fosfor, natrium, zat besi, kalium, zinc, dan tembaga. Namun saat mengkonsumsi hidangan dari jamur ini kamu juga harus memperhatikan makanan pendamping lainnya agar dapat memenuhi kebutuhan gizi kamu dengan optimal.

Poker Online Indonesia Digemari Oleh Semua Orang

Poker Online Indonesia Digemari Oleh Semua Orang

Pada kempatan ini mari kita bahas perjudiaan online tentang Poker Online, Situs Poker Online di Indonesia memang semakin banyak diminati oleh masyarakat dari kaum muda sampai kaum tua sangat menyukai permainan poker online karena memang banyak alasan mengapa para pemain suka bermain dalam permainan tersebut alasan utama datang dari keuntungan – keuntungan yang banyak didapatkan oleh para pemain contoh nya saja para pemain akan mendapatkan bonus – bonus yang akan diberikan oleh situs poker online secara gratis.

Pada situs poker online para pemain akan disuguhkan banyak jenis permainan bukan hanya permainan Poker saja banyak jenis – jenis permainan tersedia dalam situs poker online itu menjadi alasan yang menarik karena dengan begitu para pemain tidak akan merasakan bosan dan tetap bisa bermain permainan lainya  jenis – jenis permainan yang disediakan juga sudah terjaring dengan seleksi secara selektif permainan yang sering dimainkan atau permainan popular yang sering dimainkan oleh para pemain.

Situs poker online juga menyediakan sistem keamanan yang sangat aman karena menyadari bahwa data – data dari pemain bersifat privasi dan akan selalu dijaga dengan keamanan – keamanan tingkat tinggi agar tidak terjadi nya kebocoran data yang bisa merugikan para pemain, keuntungan bermain pada poker online lainya seperti beberapa situs poker online yang menyediakan bonus deposit hingga 100% hal tersebut dipastikan akan membuat keuntungan untuk para pemain bukan? karena deposit yang anda lakukan akan menjadi dua kali lipat modal taruhan anda dan beberapa situs poker online menyediakan bonus seperti bonus pertama kali daftar dengan pendaftaran saja para pemain mendapatkan kesempatan gratis untuk bermain tentu nya akan sangat menguntungkan bagi para pemain.

Sebenarnya masih banyak lagi keuntungan yang bisa didapatkan untuk para pemain daftarkan segera akun ID permainan untuk mencoba bermain dalam poker online karena sangat menarik sekali untuk dimainkan karena menjadi sarana hiburan disaat anda sedang tidak ada kegiataan yang bisa menguji memacu andrenalin dan mencoba keberuntungan – keberuntungan para pemain.