Cabai adalah tanaman yang mempunyai rasa pedas saat dikonsumsi. Rasa pedas yang ada pada cabai tersebut karena adanya zat yang banyak disebut dengan capsaicin.
Ragam Manfaat Cabai Bagi Kesehatan Tubuh
Semakin banyak kandungan capsaicin yang ada pada cabai maka cabai akan menjadi lebih pedas. Namun hal itu juga dapat dilihat dari tumbuhnya tanaman cabai dengan baik atau kurang. Cabai memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Rasa pedasnya seakan menjadi primadona bagi masyarakat untuk dijadikan salah satu bahan masakan dapur. Tanpa cabai kurang menggigit rasa masakan tersebut. Berikut ini beberapa ragam manfaat cabai bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya:
1.Mengatasi psoriasis
Kandungan capsaicin yang ada pada cabai dapat mengurangi rasa gatal yang menyebabkan bercak kuli atau disebut dengan psoriasis. Cabai membantu mengurangi rasa gatal pada kulit.
2. Mencegah bau nafas
Cabai yang mengandung capsaicin dapat bersifat desinfektan pada udara dan memperbaiki bau nafas pada mulut. Bau nafas yang mengganggu aktivitas saat banyak bertemu dengan orang lain dapat mengonsumsi cabai untuk mencegah bau mulut.
3. Menurunkan berat badan
Kandungan capsaicin yang ada pada cabai dapat membantu mendorong keinerja metabolisme tubuh dan dapat membantu menurunkan lemak pada tubuh. Konsumsi cabai dengan rutin namun jangan berlebihan juga jaga pola makan yang sehat dan olahraga yang teratur maka dapat membantu menurunkan berat badan dengan baik.
4. Meningkatkan kesehatan mata
Cabai mengandung vitamin A yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata. Selain itu cabai juga dapat mencegah rabun yang disebabkan oleh usia juga rabun pada malam hari.
5. Membantu membentuk sel darah merah
Cabai kaya kandungan zat besi juga tembaga yang dapat membantu membentuk sel darah merah. Kandungan asam folat pada cabai juga dapat membantu memproduksi sel darah merah dan melawan penyakit anemia.
6. Menghambat kanker
Kandungan capsaicin yangada pada cabai dapat membantu menghambat sel kanker pada tubuh. Selain itu kandungan capsaicin yang ada pada cabai juga mampu untuk membantu menghancurkan sel kanker dan leukimia. Cabai dapat dikonsumsi dengan rutin, tetapi jangan berlebihan saat konsumsi cabai.