Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang sehat jika dikonsumsi sehingga banyak sekali orang yang menginginkannya didalam bentuk yang utuh atau juga bubuk. Ini dikarenakan jahe mempunyai manfaat untuk tubuh jika dikonsumi dengan rutin, di antaranya dapat mengatasi masalah pada pencernaan, muntah,gangguan kardiovaskuler dan juga diabetes melitus. Bukan hanya itu, ketahuilah ada 8 manfaat jahe yang belum kita ketahui.

Berbicara tentang jahe, sebenarnya tidak hanya menyoalkan bumbu didapur saja. Sebab sejak berabad-abad lalu, tanaman herbal satu ini sudah banyak dimanfaatkan untuk dapat mengatasi berbagai masalah dalam kesehatan. Salah satunya yang berada di area dataran tinggi adalah untuk dapat menghangatkan tubuh.

Jahe termasuk didalam anggota Zingiberaceae. dan dengan kata lain, jahe masih berkerabat dengan tanaman tanaman herbal yang lain, contohnya , kunyit,kencur dan juga lengkuas. Pertanyaanya, apa sih khjasiat jahe terutama bila dikonsumsi dengan rutin? nah, penasaran kan, untuk itu simak beberapa ulasannya agar tubuh kita menjadi lebih sehat dan juga bugar!

Berbagai Manfaat mengkonsumsi Jahe dengan Rutin
Jahe yaitu tanaman yang berasal dari Asia Tenggara,dan sebagai warga Indonesia terbilang sangat mudah untuk mendapatkan jahe.dan sehingga banyak sekali orang di luar Asia yang menginginkan jahe baik di dalam bentuk bubuk maupun yang masih utuh. Tidak sedikit juga orang yang mengimpor olahan dari bahan jahe ini karena permintaannya yang banyak.

Namun, apa saja sih khasiat dan juga manfaat jahe pada tubuh kita? Ada beberapa bukti yang menarik yang bisa kita simak dari manfaat jahe, ternyata tanamamn jahe ini mempunyai potensi untuk dapat mengobati beberapa penyakit termasuk juga gangguan degeneratif atau radang sendi dan juga rematik.

Bukan itu saja, banyak menurut jurnal di atas, jahe juga dapat mengatasi masalah pada pencernaan sembelit dan juga maag, gangguan pada kardiovaskuler hipertensi dan juga aterosklerosis, muntah, disertai diabetes mellitus. Berikut adalah berapa manfaat yang perlu kita ketahui:

1. Anti Penuaan dan juga Kanker
Jahe yang bersifat anti-inflamasi dan juga anti oksidatif yang dapat mengendalikan penuaan dini, tanaman herbal satu ini juga mempunyai banyak potensi anti mikroba yang mampu dan dapat membantu didalam mengobati penyakit yang menular. dan bahkan, manfaat jahe ini disebut juga dapat mencegah terjadinya berbagai kanker.

Namun, ada pun satu hal yang harus digarisbawahi. Menurut ahli potensi antikanker pada jahe yang telah terdata dengan sangat baik, tetapi manfaat jahe untuk kanker masih banyak membutuhkan banyak penelitian lebih lanjut sebelum adanya klaim kemanjurannya.

2. Meredakan Nyeri saat Haid
Banyak mengonsumsi air jahe dapat membantu mengurangi nyeri yang terjadi pada saat menstruasi. beberapa penelitian menyatakan bahwa jahe yang dikonsumsi mampu meredakan nyeri saat menstruasi pada wanita. Bahkan, khasiat jahe disebut sebut tak jauh berbeda dengan obat ibuprofen dan juga asam mefenamat.

Untuk dapat merasakan manfaat jahe untuk meredakan nyeri, coba saja untuk mengonsumsi air jahe minimal empat gelas. Minum air jahe tersebut selama dua sampai tiga hari di awal menstruasi. Efek jahe pada perut disebut juga mampu memberikan efek menenangkan dari nyeri.