Arsip Tag: Manfaat timun

3 Manfaat Timun Baik Kesehatan Tubuh Anda

Timun Merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan Air yang cukup banyak dan rendah kalori. Untuk buah yang satu ini benar bener menjadi salah satu buah yang banyak di suka oleh banyak orang karena manfaat nya yang sangat bagus untukĀ  membantu menjaga kesehatan pada tubuh kita. Banyak orang menjadikan buah yang satu ini sebagai salah satu menu makanan atau sebagai lalapan. Makanan yang satu ini juga sangat mudah untuk anda temukan tidak hanya sangat mudah saja tetapi buah yang satu ini bisa di bilang cukup murah sehingga anda bisa menikmati buah ini kapan saja dan di mana saja. Untuk anda yang ingin mendapatkan kesehatan yang baik anda wajib untuk konsumsi timun setiap harinya agar kesehtan anda terjaga dan terhindar dari penyakit yang ingin menyerang pada tubuh anda. Berikut ini ada beberapa manfat yang bisa anda dapatkan dari timun.

1. Menurunkan Gula Darah
Untuk buah timun sangat bagus untuk di konsumsi karena buah ini dapat membantu anda untuk mengurangi terjadi nya kadar gula yang berlebihan pada gula sehingga anda dapat terhindar dari komplikasi diabetes. Sehingga konsumsi timun sangat terbukti dapat mengurangi kadar gula anda. Sehingga untuk anda yang ingin menjaga kesehatan pada gula anda buah yang satu ini sangat cocok untuk anda konsumsi.

2. Jadi Menu Diet
Untuk buah yang satu iniĀ  juga sangat bagus untuk di jadikan sebagai salah satu buah yang sanggat cocok untuk anda jadikan sebagai salah satu menu diet anda karena tekstur renyah dan memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga dapat membantu anda menahan lapar lebih lama. Nah untuk anda yang ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal anda wajib konsumsi buah ini setiap harinnya.

3. Mencegah Dehidrasi
Untuk buah yang satu ini memiliki kandungan buah yang sangat banyaj sehingga dapat membantu anda untuk terhindar dari adanya terdehirasi pada tubuh anda. Kekurang air pada tubuh kita dapat memegaruhi semua nya sehingga konsumsi buah timun dapat membantu anda memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh anda.