Dengan bermain alat musik instrumeltal sebenarnya bisa berikan manfaat bagi pikiran serta tubuh. Tidak peduli dengan umur dan tingkat dari kemahiran, bermain alat musik adalah bentuk dari laitahan kognitif. Konsumsi makanan sehat memanglah bisa tingkatkan kesehatan kalian. Akan tetapi itu bukan berarti satu-satunya pilihan bagi kalian.

Ada beberapa macam medote yang telah terbukti bisa rangsangkan kesehatan mental dan fisik, seperti salah satunya dengan cara bermain musik. Bermain alat musik intrumental contohnya gitar, sudah terbukti bisa berikan rasa bahagia, tingkatkan kreativias, dan dapat merangsang otot dan telinga, serta otak. Berikut ini merupakan beberapa manfaat dari bermain alat musik instrumeltal seperti gitar:

1. Menjaga jantung agar tetap sehat

Ada beberapa penelitian sudah tunjukkan bahwa dengan bermain gitar bisa menjaga kesehatan jantung agar tetap sehat. Pada saat seseorang bermain gitar, fungsi otak mereka pastinya akan bisa pengaruhi perasaan patah hati ataupun sedih, dengan hal tersebut bisa berikan efek positif bagi persaan serta jantung. Seperti yang disampaikan dari beberapa penelitian, bahwa musik itu serndiri bisa sembuhkan stroke dan serangan jantung.

2. Mengurangi rasa nyeri

Beberapa penelitian mengenai kesehatan mental sudah nyatakan bahwa dengan bermain alat musik gitar bisa mengurangi rasa nyeri, bahkan bisa sembuhkan rasa sakit tersebut. Hal tersbut dikaitkan dengan dengarkan musik untuk sembuhkan rasa sakit. Dengan bermain gitar bukan hanya sekedar dari hobi, namun itu bisa menjadi salah satu cara yang cukup efektif dalam sembuhkan rasa sakit begi seseroang.

3. Tingkatkan konsentrasi

Cukup banyak unsur dari musik yang tidak boleh kalian abaikan ketika sedang bermain alat musik. Sebagai musisi, kalian tidak harus untuk dengarkan timbre, tekstur, ritme, beat dan yang lainnya. Suatu hal yang sangat bermanfaat dari pada dengarkan musin dengan seorang sendiri adalah dengar suara musik di dalam kelompok. Dengan kalian yang ada pada kelompok bisa tingkatkan keterampilan dalam konsentrasi.

4. Tingkatkan sistem pernapasan

Hal tersebut berlaku bagi alat musik intrumen yang ditiup seeprti klarinet, seruling, dan sebagainya. Hal ketika pertama kali yang haus kalian tahu adalah bagaimana cara melakukan dengan pernapasan yang benar. Intrumen tersebut tergantung pada getaran udara yang sudah dibuat oleh musisi. Ini berarti bila bernapas secara efesien dan efektif adalah sifat dari kedua dari musisi.