Arsip Bulanan: Januari 2020

Manfaat Skuter Listrik Yang Menakjubkan

Sebuah skuter listrik adalah kendaraan roda dua yang dikendarai tanpa menggunakan bahan bakar. Satu dapat mengisi menggunakan listrik. Pasang charger pada skuter untuk waktu tertentu, kemudian anda dapat mngendarainya untuk waktu yang cukup lama.

Manfaat menggunakan scooter :

1. ramah lingkungan

Sebuah skuter listrik tidak menghasilkan polusi apapun itu polusi udara atau polusi suara, dan dengan demikian ramah lingkungan. Selain menghemat sumber daya berharga kami, seperti bensin, itu membuat lingkungan bersih dan sehat.

2. murah

Ini adalah pilihan yang sangat berguna bagi Anda untuk menghemat uang. Skuter ini membutuhkan listrik untuk pengisian dan dengan demikian menghemat jumlah besar uang yang dihabiskan untuk bensin dan bahan bakar lainnya. Sementara menghemat harga bahan bakar, skuter itu sendiri adalah murah untuk membeli dibandingkan dengan skuter lain yang tersedia di pasaran.

Juga, ada biaya pemeliharaan yang rendah untuk menggunakannya. Oleh karena itu, bahkan berpenghasilan rendah dapat membelinya dan dapat membuat hidup mereka lebih mudah dengan penemuan yang sangat berguna ini.

3. kendaraan Portable

Tidak ada kerumitan menunggu di antrian panjang untuk mengisi tangki bensin Anda. Hanya membawa charger Anda dari skuter bersama dengan Anda dan mengisi setiap kali baterai habis. Colokkan charger Anda, dan kenakan skuter Anda saat menggunakan waktu berharga Anda di tempat lain.

4. nyaman

Sebuah skuter listrik cukup mudah untuk digunakan untuk anak perempuan tanpa kesulitan karena sifat yang ringan dan praktis di pakai. Bahkan jika itu rusak, seorang gadis bisa saja mendorongnya menuju tempat yang aman dan teduh di dekatnya untuk memarkir. Selain dari manfaat itu, banyak dari mereka dengan kursi yang dapat disesuaikan juga.

5. Taman di mana saja

Keuntungan terbesar memiliki skuter listrik ini adalah bahwa Anda dapat memarkir di mana saja. Seperti yang bisa kita lihat bahwa kota perkotaan sudah sangat ramai, skuter ini menghemat ruang. Tidak memerlukan tempat yang besar seperti mobil atau kendaraan lainnya.

6. hadiah yang sempurna

Karena keuntungan yang besar, ini bisa menjadi hadiah yang sempurna untuk orang yang Anda cintai. Baik itu putri muda Anda atau orang tua, ini ternyata sangat berguna untuk semua orang. Satu dapat hadiah mereka untuk anak-anak mereka, terutama anak perempuan sehingga mereka dapat melakukan perjalanan dengan mudah dan aman dengan kendaraan mereka sendiri karena skuter sangat ringan dan mudah digunakan.

Beberapa Macam Manfaat dari Yogurt yang belum Diketahui

Yogurt adalah produk susu yang di buat atas dasar hasil dari fermentasi.dengan miliki rasa yang segar,yogurt banyak di sukai tiap orang,baik anak anak maupun orang dewasa.

Yogurt yang memiliki kandungan yang diperkaya kalsium serta protein,naik untuk kesehatan tubuh,dianataranya bisa bantu anda tingkatkan bakteri usus yang sehat.dibawah ini akan kita bahas beberapa manfaat dari konsumsi yogurt yang belun anda ketahui.

– Percantik Gigi

Tentu saja hal ini bisa jadi solusi bagi seorang yang gemar minum kopi.kebiasaan dalam minum kopi akan bisa berakibatkan keadaan gigi yang buruk.asam laktat yang di kandung yogurt di anggap miliki efek yang positif untuk lindungi gusi dan gigi dari kerusakan dimasa depan.

– Kurangi Gejala Alergi

Saat anda derita alergi musiman,tentu nya akan sulit lakukan apapun saat berada diluar ruangan.anda bisa konsumsi yogurt dikarenakan memiliki kandungan probiotok nya bisa turunkan reaksi anda terhadap serbuk sari serta alergian yang lain nya.

– Cegah Flu

Pasti nya anda sering alami flu,akan tetapi,untuk kali ini anda bisa cegahnya.yogurt miliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh,salah satu nya merupakan bisa tingkatkan kekebalan tubuh.yogurt sudah memiliki bukti yang bisa buat sel T,sel yang lawan infeksi,akan jadi lebih kuat serta aktif.

– Buat Perut jadi Rata

Suatu penelitian dari university of tennessee,knoxville amerika serikat,temukan kalau yogurt bisa pertahankan turunnya berat badan.”lemak pada pinggang anda hasilkan hormon kortisol yang bisa beri tahukan tubuh anda untuk tumpukan lebih banyak lemak perut,”ucap michael zemel,Ph.D.

Manfaat dari kalsium dalam jumlah besar pada yogurt bisa berikan hal yang baik pada sel sel lemak anda untuk pompa lebih sedikit kortisol sampai mudahkan anda turunkan berat badan.selain hal tersebut,asam amino pada yogurt bisa bantu proses pembakaran lemak tubuh anda.

– Bantu anda rasakan Kenyang lebih lama

Protein yang terkandung pada yogurt,dapat bantu anda kurangi rasa lapar.hal ini didasarkan hasil suatu studi yang di terbit pada jurnal appetite.seorang yang konsumsi yogurt dengan jumlah protein tinggi akui karena rasa lebih kenyang dan tak rasakan laper hingga 1 jam lebih lambat dari seorang yang konsumsi yogurt yang rendah akan protein.

Perawatan Kecantikan Untuk Mendapatkan Pesonamu Kembali

Merupakan hasrat setiap orang di bumi ini untuk tampak hebat. Tetapi ada beberapa faktor yang berdampak buruk pada Kecantikan kita. Beberapa faktor yang paling populer adalah penuaan, sinar matahari menjadi faktor lingkungan dan kondisi cuaca yang keras. Ini memiliki dampak negatif pada kulit dan bagian tubuh lainnya. Dalam situasi seperti itu, perlu untuk memberikan penyembuhan lengkap dan memanjakan kulit kamu.

Untuk mendapatkan kembali tampilan asli Anda, ada berbagai spesialis yang menawarkan layanan ahli mereka. Mereka menggunakan berbagai metode dan tindakan kuratif yang membantu dalam memberikan makanan penuh untuk kulit. Beberapa metode yang paling populer dibahas di bawah ini.

Mikrodermabrasif

Ini adalah perawatan peningkatan kecantikan yang sangat menonjol. Hal ini digunakan untuk memberikan obat dari bekas luka, luka, tanda dan tanda penuaan. Dalam teknik ini, mesin canggih digunakan dalam rangka untuk menghilangkan keriput dari kulit. Penggunaan mesin membantu dalam membuat kulit lebih halus dan teratur. Ini membantu dalam memberikan kontur yang sempurna untuk wajah. Terapi ini akan memastikan pertumbuhan kembali sel kulit.

Peningkatan mata melalui bulu mata semi permanen

Hal ini digunakan untuk mempercantik penampilan Anda dengan meningkatkan penampilan mata Anda. Terkadang tidak memadai tidur atau beberapa faktor lainnya menghasilkan lingkaran hitam di sekitar mata. Perawatan peningkatan Kecantikan ini sangat efektif dalam menghilangkan ini dan memberikan tampilan baru ke mata. Dalam hal ini, bulu mata semi-permanen yang digunakan dalam rangka untuk meningkatkan penampilan.

Kendur perut

Ini digunakan untuk menghilangkan lemak yang terkumpul di sepanjang perut. Di kali, olahraga teratur dan teknik pengurangan berat badan lainnya tidak memiliki dampak positif pada tubuh. Dengan menggunakan teknik ini, akumulasi lemak dihilangkan dari perut dengan membuat sayatan. Lemak tambahan dihapus dengan menggunakan teknik maju tekanan. Ini adalah metode yang aman lengkap yang membantu dalam memberikan Anda tampilan yang menarik.

Pengembangan payudara

Payudara yang pasti aset yang paling penting dari seorang wanita. Ini adalah keinginan setiap wanita untuk memiliki payudara yang lebih kencang dan diproyeksikan dengan baik. Ini adalah tanda sensualitas. Saat ini, rekonstruksi payudara dan augmentasi payudara telah menjadi pengobatan yang sangat populer. Ini digunakan untuk memberikan volume dan proyeksi yang lebih lengkap, yang akhirnya menghasilkan tampilan yang menarik. Ini adalah metode yang sangat efektif untuk meningkatkan pesona Anda. Perawatan ini membantu dalam melawan dampak kehamilan serta penuaan.

Tips Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan Kamu

Tidak peduli mengapa Anda ingin menurunkan berat badan, tidak akan lebih mudah bagi Anda untuk mencapai tujuan ini. Selain dari diet dan olahraga, banyak faktor berdampak pada upaya penurunan berat badan Anda. Untungnya, kita dapat berbagi beberapa tips dengan Anda yang dapat membantu Anda meningkatkan kehilangan lemak Anda. Mari kita Cari tahu lebih lanjut tentang cara sederhana namun terbaik untuk menumpahkan berat badan.

  • 1. kekuatan pelatihan

Kekuatan pelatihan adalah sebuah latihan yang memberikan kekuatan untuk otot Anda. Akibatnya, ini membantu Anda mengembangkan massa otot Anda juga. Biasanya, pelatihan kekuatan mengharuskan Anda untuk mengangkat beban untuk mengembangkan otot Anda dengan berlalunya waktu.

Menurut para peneliti, jenis latihan ini menawarkan banyak manfaat sejauh pembakaran lemak tubuh yang bersangkutan. Menurut penelitian, jenis latihan ini dapat membantu Anda menyingkirkan lemak visceral, yang merupakan jenis lemak yang dapat ditemukan di sekitar organ perut Anda.

  • 2. Diet protein tinggi

Jika Anda ingin membakar lebih banyak lemak dan mengekis nafsu makan Anda, Anda mungkin ingin menambahkan makanan kaya protein untuk diet Anda. Sebagai soal fakta, banyak penelitian telah menemukan bahwa diet protein tinggi dapat mengurangi risiko mengembangkan lemak perut.

Menurut studi, Diet protein tinggi mempertahankan massa otot dan meningkatkan metabolisme Anda selama perjalanan Anda kehilangan lemak. Selain dari ini, meningkatkan asupan protein Anda mempromosikan perasaan kenyang, mengurangi asupan kalori dan mengekis nafsu makan.

  • 3. lebih banyak tidur

Anda dapat mengatur alarm Anda untuk bangun pagi-pagi atau pergi tidur lebih awal untuk meningkatkan kehilangan lemak Anda dan mencegah kenaikan berat badan. Menurut banyak studi, berat badan dan tidur dihubungkan dengan satu sama lain.

Meskipun tidak semua dari kita membutuhkan jumlah yang sama tidur, Anda mungkin ingin mendapatkan setidaknya 6 jam tidur per malam.

  • 4. cuka

Cuka cukup populer untuk sifat sehat. Selain kontrol gula darah dan kesehatan jantung, juga dapat meningkatkan kecepatan penurunan berat badan Anda. Jika Anda mengkonsumsi 2 sendok makan cuka per hari, dapat mengurangi lemak perut Anda secara signifikan selama periode 12 minggu.

  • 5. lemak sehat

Berlawanan dengan kepercayaan populer, menambahkan asupan lemak sehat dapat membantu Anda mencegah keuntungan lemak dan mempertahankan perasaan kepenuhan. Sebenarnya, perut Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna lemak, yang dapat membuat Anda kelaparan dan nafsu makan.

Tips Makanan Sebelum Mengambil Keputusan Besar

  • Pilihlah Makanan yang Benar Sebelum Mengambil Keputusan yang Besar

Berbelanja saat perut kosong selalu dianggap sebagai ide yang buruk. Kelaparan tidak hanya membuat Anda rewel, tetapi juga membuat Anda mengambil keputusan yang buruk, membuat Anda berbelanja secara Royal, yang dapat membakar lubang di saku Anda. Membeli paket tambahan keripik dari toko kelontong masih baik, tapi bagaimana dengan saat-saat ketika Anda harus membuat keputusan besar yang berkaitan dengan karir Anda atau kehidupan pribadi. Anda pasti tidak ingin membuat kesalahan yang dapat membahayakan bagi Anda dalam jangka panjang. Dalam artikel ini, kita akan memberitahu mengapa Anda harus menghindari mengambil keputusan besar ketika kelaparan.

  • Bagaimana kelaparan mempengaruhi keputusan Anda

Seperti per studi yang dilakukan di Departemen psikologi University of Dundee, orang menetap kurang ketika mereka lapar. Untuk melaksanakan studi, para peneliti diuji 50 orang dua kali. Pertama setelah makan normal dan kedua ketika mereka perut kosong. Mereka ditawari berbagai jenis imbalan seperti makanan, uang, dan download lagu dan menemukan bahwa ketika orang lapar, mereka menetap untuk imbalan yang lebih kecil. Ini menunjukkan bahwa seseorang lebih cenderung mengambil keputusan yang buruk ketika mereka kelaparan.
Apa yang harus dimakan sebelum mengambil keputusan besar
Sebagai per studi lain yang dilakukan oleh tim peneliti di Universitas Cambridge di Inggris, serotonin memainkan peran penting dalam proses pengambilan keputusan.

Serotonin adalah hormon kunci yang membantu untuk menstabilkan suasana hati Anda dan mempromosikan perasaan kesejahteraan. Ini mengirimkan sinyal antara sel saraf dan terbuat dari asam amino esensial yang disebut triptofan. Ketika Anda lapar, tingkat triptofan menurun, yang membuat seseorang agresif dan impulsif.

Jadi, sebelum membuat keputusan kehidupan besar atau peristiwa penting, selalu makan asam amino-item makanan kaya. Daging merah, sup ayam, cokelat, kacang-kacangan, tuna, pisang adalah beberapa sumber yang baik asam amino.

Nilai gizi serta nutrisi juga harus selalu di perhatikan, agar seimbang dan tidak sakit tentunya. Serta perbanyak juga minum air putih, itu juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Beberapa Macam Sakit Perut Kronis yang Harus Anda Pergi Ke Dokter

Sebagian orang beranggapan jika sakit perut adalah hal yang biasa serta tak butuhkan untuk penanganna medis yang cukup serius.mereka yang anggap dengan tenangkan sebentar,sakit perut akan hilang dengan begitu saja.

Akan tetapi,anda harus waspadai sakit perut yang bisa saja terjadi secara kronis.oleh sebab itu,anda perlu perhatikan hal hal yang akan kita bahas untuk pastikan kapan kah sakit perut harus pergi periksa kedokter.mari kita simak dibawah ini.

– Sakit Perut pada bagian bawah tulang rusuk

Saat seseorang alami sakit perut pada bagian kanan atas yang tepat dibawah tulang rusuk maka hal tersebut bisa ditandakan ada nya masalah yang timbul pada kantung empedu,hati serta pankreas.

Batu empedu adalah salah satu penyebab paling umun dan utama.denga tidak ada melakukan pengobatan,baru empedu bisa sumbat saluran empedu serta sebabkan masalah pada fungsi hati maupun infeksi pada pankreas yang di sebut pankreatitis.keadaan yang lebih fatal merupakan kantung empedu yang akan bisa pecah.

– Sakit Perut mendadak

Penyakit ini ber kembang pada saat kantung kecil ter bentuk pada usus besar.dan kadang kantung kecil ini bisa me radang atau infrksi yang bisa sebabkan keadaan yang sakit yang disebut divertikulitis.maka alami gejala seperti sakit perut dadakan,sembelit,kram,diare serta kembung,anda memerlukan untuk pergi periksa kedokter.

– Sakit perut dibagian bawah samapai bagian tengah punggung

Bisa saja jika seseorang yang miliki batu ginjal alami nyeri yang cukup hebat pada perut bagian bawah yang akan jalar sampai pada punggung bagian tengah.saat alami sakit yang cukup sakit,dimana anda bisa hubungi dokter dan ketika sampai dokter bisa mengetahui keadaan medis yang didasari kembang penyakit itu.

– Sakit Perut yang disebabkan Dehidrasi

Keadaan perut yang sebabkan muntah serta diare bisa disebabkan karena dehidrasi.anda bisa hubungi dokter pada saat temukan gejala seperti dehidrasi seperti kulit yang kering,mulut kering,jarang buang air kecil,bibir pecah serta jantung yang cepat.

– Sakit Perut yang di ikuti kotoran yang Berdarah

Sakit perut yang di sertai kotoran yang berdarah,biasa nya ini adalah tanda kalau makanan anda itu ter kontaminasi.kotoran yang memiliki darah yang serta demam,akan cenderung meng arah pada keracunan makanan.oleh karena hal tersebut,lebih baik anda periksa kedokter serta tanyakan masalah kesehatan anda itu.

Romelu Lukaku Berbicara Tentang Rasisme Antonio Conte Dan Kehidupan Di Inter Milan

Romelu Lukaku membahas rasisme dalam sepakbola, keluarnya Manchester United dan masa Jose Mourinho di Old Trafford, Lukaku telah meminta para pemain sepak bola untuk mengambil lebih banyak tanggung jawab di lapangan dalam hal rasisme.

Dia juga menjelaskan bagaimana dia memutuskan sudah saatnya untuk pindah dari Manchester United dan menemukan kembali dirinya setelah melihat peluang tim utama terbatas di bawah manajer baru Ole Gunnar Solskjaer.

Pemain internasional Belgia ini mengungkapkan dampak yang dimiliki Antonio Conte terhadap kariernya sejak ia tiba di Inter dan bagaimana pelatih asal Italia itu menjadi manajer pertama yang memberinya perawatan pengering rambut setelah penampilan “sampah”.

Lukaku juga berbicara tentang bagaimana kehidupan di United bisa seperti di bawah Jose Mourinho jika semua tuntutan manajer telah dipenuhi.

Saya pikir tahun lalu adalah tahun yang menyedihkan bagi dunia secara umum, banyak insiden yang tidak perlu terjadi, terutama di sepakbola di mana saya benar-benar menyaksikan ini terjadi.

Tahun ini kita harus berbuat lebih baik dan kita perlu mengambil tindakan. Kita perlu mendidik orang. Pendidikan adalah kunci saya beruntung telah bersekolah dan saya pernah berada di sekolah tempat kami memiliki lebih dari 50 negara.

Saya tidak pernah mencoba untuk mendiskriminasi siapa pun, tidak masalah – agama, ras, seksualitas tidak masalah bagi saya. Jika Anda keren untuk saya, saya keren untuk Anda. Itu pelajaran yang akan saya ajarkan kepada putra saya, bahwa tidak ada yang berbeda, semua orang sama. Anda hanya harus saling menghormati. Jika orang itu tidak menyukai Anda, jangan berbicara dengannya.

Tetapi jika dia tidak keberatan dengan Anda, maka Anda bisa berkeliaran dengannya. Dalam sepakbola, apa yang terjadi pada saya, pada Mario Balotelli, atau Miralem Pjanic bagi saya Italia adalah negara yang indah untuk ditinggali. Tetapi Italia memiliki potensi untuk menjadi liga yang hebat seperti dulu, tapi kami harus bekerja sama untuk menjaga orang-orang bodoh keluar dari stadion. Itu juga terjadi di Belanda, ketika saya menonton pertandingan di divisi kedua.

Saya berbicara dengan pria itu bahwa di mana mereka menghentikan permainan selama satu menit, saya berbicara dengan pria itu dan berkata, “Anda melakukannya dengan baik di luar lapangan dan merayakannya di depan orang-orang bodoh itu.” Saya pikir kita perlu mengambil sesuatu ke tangan kita sendiri.

Saya tidak berpikir kita harus menyerahkannya kepada federasi. Holland melakukan pekerjaan yang hebat, mereka melakukan pekerjaan yang fantastis dengan semua pemain mereka. Terkadang di negara-negara lain kita, sebagai pemain, harus mengambil tindakan sendiri.

Minum Teh Bisa Mencegah Resiko Depresi pada saat Tua

Suatu studi yang baru temukan manfaat teh yang bisa turunkan resiko depresi.para ahli temukan kalau kebiasaan meminum teh secara efektif bisa jaga kesehatan mental pada masa tua nanti.

Seperti yang diberitakan dari medical news today,orang yang sudah berumur 60 tahun ke atasa cenderung miliki gangguan depresi yang bersifat mayor.didalam penelitian hal ini terindentifikasi memiliki ke mungkinan yang di sebabkan seperti gaya hidup,kecendurangan genetik,hubungan bersama keluarga,masyarakat dan lain sebagainya.

Suatu study yang di lakukan oleh para peneliti dari NUS (national university of singapore serta fudan university dishanghai ini temukan kalau minum teh memiliki hubungan yang signifikan serta tingkat depresi yang akan rendah pada saat masa tua.

Sebuah studi yang di publikasikan oleh jurnal aging pada bulan juni yang lalu temukan kontribusi yang positif pada teh untuk struktur otak dalam tunjukan efek perlindungan atas turun nya fungsi tubuh pada usia lansia.

“Studi kami tawarkan bukti yang pertama dari kontribusi positif meminum teh pada fungsi otak,”.

Pada studi sebelum nya juga laporkan bahan teh yang seperti catechin,l theanine serta kafein bisa hasilkan efek yang positif untuk suasana hati,kemampuan kognitif,pencegahan kanker,kesehatan jantung serta kematian.

Shen ke dan feng qiushi sudah lacak hubungan teh dengan jenis kelamin,tempat tinggal,pendidikan serta seorang oensiun.tim kami juga perhitungkan dari kebiasaan gaya hidup serta detail kesehatan yaitu minuman alkohol,merokok,kegiatan sehari hari dan lain sebagainya.

Sesudah para penelitian klasifikasi kan pada tiap orang,mereka pun simpulkan orang yang setiap hari nya konsisten,dan mereka yang minum teh setiap hari sampai umur 60 tahun,secara signifikan bisa peroleh manfaat pada kesehatan mental.

Dari data yang ditunjukan kalau manfaat dari minum teh ber dampak pada seorang laki laki yang berumur 65 sampai 79 tahun.pada saat ini clhls baru eksplorasi data tentang minum teh dan feng qiushi memiliki keinginan untuk pahami lebih banyak tentang apa yang bisa di lakukan oleh teh.

“Dari kumpulan data sampai sejauh ini sudah gunakan bermacam macam teh yaitu teh hijau,teh hitam serta teh oolpng sampai kami juga bisa lihat jenias jenis teh yang benar memiliki fungsi untuk kurangi depresi.”kata feng qiushi.

Ini Yang Akan Terjadi Saat Seseorang Telat Makan

Sering kali orang lewatkan saat jam makan.kebanyakan orang lewatkan makan akan timbul efek yang signifikan serta pada otak serta tubuh.

Saat seseorang tidak makan secara teratur,para ilmuan penelitian kumpulkan bukti tentang efek yang akan memiliki waktu panjang pada berat badan serta keadaan kesehatan seperti penyakit diabetes dan jantung.

Pada waktu jangka pendek,beberapa ahli gunakan istilah hungry utnuk bicarakan apa yang akan terjadi saat seseorang tak makan serta kenapa sebagian besar ahli gizi pada umumnya sarankan untuk tak lewatkan waktu makan.

Hal yang pertama kemungkinan akan di alami pada saat seseorang telat makan merupak turun nya kadar gula serta energi pada darah.makanan merupakan bahan bakar dan saat seseorang jalani hari tanpa makan orang itu akan ke habisan energi.

Asisiten dari profesor didepartemen nutrisi di simmons collage dan prof di harvard extension school yang di ambil pada laman self jelaskan kalau bahan bakar utama untuk otak merupakan glukosa yang di dapat dari makanan hal utama adalah kaya akan kandungan karbohidrat.

Saat seseorang tak makan yang cukup dalam waktu satu hari,sistem tubuh tak akan langsung rusak,akan tetapi tubuh akan memiliki reaksi terhadap kurangnya energi dalam tubuh.

“Makan secara teratur satu hari bisa cegah penurunan energi dan buat anda tetap dalam keadaan fokus,”ucap brigitte zeitlin.

Pada saat lewatkan waktu makan,tubuh akan alami habisnya pasokan glukosa.kandungan dalam gula darah yang rendah bisa bakar energi dan buat seseorang akan merasa lemah dan lambat.

“Ini juga bisa buat anda sulit untuk konsentrasi dikarenakan otak anda tak miliki bahan bakar yang di perlukan untuk bisa ber pikir jernih,”ujar brigitte zeitlin.

Tubuh akan terasa mulai kirim sinyal yang berikan tahukan kalau saat nya untuk makan.hormon yang seperti ghrelin yang merangsang nafsu makan serta leptin yang tekan nafsu makan akan berubah untuk tunjukan rasa lapar.pada saat makan tak teratur hal tersebut akan bisa memiliki dampak yang tak bagus untuk hal produktifitas pada lingkungan nya.

Lauren harris pincus MS RDN pemilik nutrition starring you katakan lewatin makan tak hanya pengaruhi nutrisi yang nada konsumsi.akan tetapi,kemampuan anda untuk melakukan olahraga dan jalani hidup yang sehat.

Saat tak melakukan isi bahan bakar sesudah olahraga tubuh tak akan dapat kembalikan kadar glikogen serta perbaikan otot otot tubuh.

Ketahui Obat-Obatan yang Bisa Sebabkan Gigi Menjadi Guning

Sebagian orang sering rasa tak percaya diri pada saat senyum dikarenakan gigi yang kuning.pada hal untuk pemasalahan gigi kuning bisa di sebabkan oleh beberapa faktor.akan tetapi,percaya kah anda kalau obat obatan juga bisa timbulkan efek buat gigi kuning?

Terdapat 2 sumber noda yang bisa sebabkan gigi kuning yaitu noda intrinsik dan noda ekstrinsik.

– Noda Ekstrinsik

Noda ekstrinsik bis pengaruhi permukaan lapisan keras serta luar gigi.email gigi memang sangat gampang ter nodai,akan tetapi,gampang juga hapus noda serta perbaikan.

Seperti yang di katakan oleh dokter gigi di chandler,arizona yaitu Dr.justin philipp,disebabkan salah satu sebab pertama gigi kuning yaitu gay hidup.”minum kopi serta teh dan rokok,atau bisa terjadi saat kunyah tembakau.nikotin dan tar yang terdapat dalam kandungan rokok sebabkan gigi kuning.

Selain hal tersebut,minuman dan makanan yang memiliki warna gelap seperti coklat,red wine,cola,saus warna gelap juga dapat nodai gigi.serta beberapa buah serta sayuran seperti blueberi,ceri,anggur juga bisa nodai gigi.

Makanan dan minuman asam juga bisa nodai gigi serta bisa gikir email gigi,hingga permudah pimen tempel pada gigi.tarnin yang buat rasa pahit pada minum aggur serta teh buat kromogen tempel pada gigi.

– Noda Intrinsik

Noda intrinsik yang berasal dari striktur dalam gigi yang biasa disebut dengan dentin yang buat noda sangat sulit di hilangkan.sebagiab obat obatan juga bisa timbulkan noda intrinsik.

Anak anak yang meminum obat antibiotik tetrasiklin serta doksisiklin saat gigi mereka masih baru mau tumbuh,akan sebabkan gigi menguning serta ke coklatan.

Seorang wanita yang minum anti biotik tetrasiklin saat hamil sesudah empat bulan atau pada saat menyusui juga bisa miliki seorang bayi yang gigi nya kuning,ucap mayo clininc.

bagi orany yang dewasa,gunakan obat kumur yang memiliki kandungan chlorhexidine.senyawa yang kurangi bakteri serta obati gingivitas bisa rubah warna gigi jadi warna ke coklatan.di tambah lagi obat jerawat minosiklin turun dari tetrasiklin juga bisa nodai gigi.

Penyebab lain nya bisa di sebabkan dari genetik,umur,luka dan lain sebagai nya.itu lah hal yang bisa buat gigi kita menjadi kuning.

MediaTek Ingin Hadirkan Chip Smartphone Gaming Murah Setelah 5G

Saat ini MediaTek telah mengumumkan chipset smartphone 5G murah Dimensity 800 yang akan disediakannya, Pada gelaran Consumer Electronics Show  2020 di Amerika Serikat beberapa waktu yang lalu. Saat ini  setelah MediaTek dikabarkan juga mau membesut chipset smartphone gaming pada market yang lebih terjangkau untuk dipasarkan.

Chipset dengan daya tarik gaming sudah menjadi sesuatu yang dibicarakan dalam setahun terakhir ini. Untuk itu lalu dimulai ketika  Qualcomm yang membuat System on Chip yang menjadi pesaing MediaTek saat ini, juga mengumumkan chipset gaming yaitu Snapdragon 730G milik Qualcomm.

Saat ini MediaTek sebenarnya juga mempunyai chipset gaming yang handal, dan chip itu adalah Helio G90T yang dibuat oleh Mediatek. Tetapi chip itu positioningnya masih berada pada pasar smartphone menengah ke atas dan kurang terjangkau untuk pasar menengah kebawah.

Juga sama seperti MediaTek saat ini, untuk Qualcomm bersama Snapdragon 730G yang dibuatnya, untuk kedua prosesor tersebut menargetkan pada  harga menengah ke atas saja. Namun kelihatannya MediaTek mau membidik pasar yang lebih rendah bersama chipset gaming berikut yang akan dikeluarkannya.

Untuk perusahaan saat ini sudah  membuat konfirmasi jika System on Chip G series low end akan segera hadir. Untuk informasi yang ada G adalah istilah untuk gaming yang dapat diketahui.

MediaTek dari Yenchi Lee juga mengatakan pada Android Authority jika hal tersebut akan ada pada bawah seri G90 yang lalu. Untuk kemampuannya mungkin akan ada sedikit penyesuaian pada chipset tersebut. Chipset tersebut merupaksn seri yang lebih ekonomis dan dapat lebih terjangkau.

“Itu jelas lebih rendah dari G90T yang lalu, chipset tersebut lebih untuk pasar umum tidak hanya kelas atas,” ucap Lee, juga menambahkan jika pasar akan mendengar soal chipset gaming baru itu.

Untuk perusahaan tidak menjelaskan spesifikasi rinci chipset gaming ekonomis yang akan datang saat ini. Tetapi diharapkan untuk hal tersebut tidak membuat untuk banyak kompromi pada sektor kinerja yang ada saat ini.

Juga menurut Android Authority saat ini, ada satu dugaan menuju pada desain CPU octacore / dua Cortex A75 juga 6 Cortex A55, juga GPU Mali G52 MC2 yang disebutkan.

SHEFFIELD MEMENANGKAN 1-0 ATAS WEST HAM

Keputusan akhir handball VAR membantah imbang West Ham di Sheffield United sebagai tujuan Oli McBurnie terbukti cukup untuk mendapatkan kemenangan 1-0.

David Martin, yang telah menggantikan Lukasz Fabianski yang cedera sebelum babak pertama, salah memasukkan tendangan gawang langsung ke John Fleck 8 menit setelah babak pertama, dan pemain asal Skotlandia itu mengupayakan rekan senegaranya McBurnie untuk bergabung dalam pembuka dari jarak dekat.

David Moyes akan senang dengan upaya para pemainnya sampai saat itu babak pertama gagal menghasilkan tembakan tepat sasaran dari kedua sisi, tetapi The Hammers menjadi yang paling dekat ketika Felipe Anderson merindukan tiang jauh dari posisi yang bagus.

Tetapi dengan keunggulan gol dan pengenalan Lys Mousset setelah 1 jam Blades bisa menambah keunggulan mereka, tetapi Martin menebus dirinya sendiri karena kesalahannya sebelumnya untuk mencegah upaya rendah dari pemain berasal Prancis itu dengan berhenti dengan baik.

Butuh The Hammers hingga menit ke 77 untuk melakukan penyelamatan yang berarti dari Dean Henderson dari tendangan bebas Manuel Lanzini, dan mengira mereka telah berhasil menyamakan kedudukan pada menit terakhir ketika Robert Snodgrass mengarahkan upaya ke gawang dari tiang dekat tapi itu ditolak. oleh VAR untuk handball oleh Declan Rice.

Keputusan itu berarti West Ham tetap di urutan ke 16, sementara itu the Blades naik di atas Manchester United ke urutan kelima, meskipun telah memainkan permainan lebih banyak daripada semua tim di bawah mereka.

Dalam pertemuan pertama kedua tim di Bramall Lane sejak saga Carlos Tevez yang terkenal, yang di mata Blades pada saat itu, memainkan peran utama dalam degradasi mereka sendiri pada 2007, satu-satunya pukulan yang dilemparkan adalah milik mantan juara dan tamu kehormatan Kell Brook, karena di lapangan tidak ada pihak yang melihat yang terbaik di sepertiga akhir.

West Ham sekali lagi terorganisir dan efisien di belakang, tetapi John Egan masih hampir menangkap mereka ketika dia menembakkan sudut Oliver Norwood beberapa inci di atas mistar, tak lama setelah Martin menggantikan Fabianski yang dipaksa keluar dengan cedera paha lain hanya beberapa minggu setelah pulih dari cedera panjang.

Uang Memang Bisa Membeli Segalanya Tapi Tidak untuk Hal Ini

Pada jaman sekarang ini orang mana yang tidak ingin mempunyai uang banyak. Pada peradaban modern seperti sekarang, uang memang mempunyai peran sangat penting dalam kehidupan. Uang juga bisa digunakan untuk menggerakkan manusia untuk mendapatkannya.

Mempunyai banyak uang pasti dapat membuat orang bahagia. Bisa membeli barang yang diingingkan tanpa perlu banyak perhitungan.

Apakah percaya jika uang dapat membeli semuanya? di dunia ini ada hal yang sangat berharga juga tidak ternilai harganya juga tidak pernah dapat dibeli dengan berapapun jumlah banyak uang yang dimiliki.

1.Uang tidak bisa membeli cinta

Bagi orang pada saat menjalani sebuah hubungan pasti mengerti jika cinta dan uang merupakan dua hal yang jauh berseberangan. Cinta atau kasih sayang itu hal spesial, perasaan alami yang akan membuat manusia menjadi utuh. Perasaan tersebut sebenarnya susah untuk didapatkan juga tidak akan pernah dapat dibeli dengan uang.

Membeli cinta dengan menjadi diri sendiri juga memberikan cinta tulus ke semua orang maka cinta akan menerimanya secara tulus.

2. Uang tidak bisa membeli wakt

Masa lalu tidak akan dapat kembali. Sudah berlalu waktu pun tidak mungkin bisa diulang lagi. Manusia tidak bisa membayar dengan banyaknya uang yang dimiliki agar waktu yang telah lewat bisa kembali.

Jadi pergunakan waktu saat ini sebaik mungkin, semua ditentukan oleh apa yang dilakukan saat ini. Bukan uang yang yang dimiliki.

3. Uang bisa membeli kesenangan, tapi tidak membeli kebahagiaan

Uang bisa membeli kesenangan tapi uang tidak bisa membeli kebahagiaan. Uang bisa membeli Kesenangan yang sifatnya hanya sesaat.

Kebahagiaan yang sebenarnya adalah keadaan pikiran yang hanya dapat diperoleh dari dalam hati. Bukan dari suatu kejadian, tempat, benda, ataupun manusia. Manusia memiliki pilihan untuk bahagia atau kesedihan.

4. Uang tidak bisa membeli bakat

Setiap orang dilahirkan dengan bakat yang unik dan berbeda. Ada orang-orang yang bakatnya sudah keliatan dari kecil, tapi ada juga orang-orang yang perlu waktu lebih lama untuk menemukan bakat terpendamnya.

Terlepas dari cepat atau tidak menemukan bakat, orang yang akan dengan mudah mampu menguasai bidang itu. Menemukan bakat alami ternyata tidak dapat dilakukan dengan cara memberi uang.

5. Uang tidak bisa membeli kedewasaan

Kebijaksanaan datang dari pengalaman hidup. Semakin banyak pengalaman yang dialami dalam kehidupan, maka akan semakin memahami mengapa dan bagaimana semua berlangsung.

Manusia mengambil pelajaran dari setiap kesalahan yang telah diperbuat, dan pelajaran hidup itulah yang membuat manusia menjadi dewasa. Semua itu tidak bisa terbeli dengan uang semata.

6. Uang tidak bisa membeli kehidupan

Setelah manusia mati, uang juga tidak akan mampu membeli kehidupan itu kembali. Nyawa atau kehidupan bukanlah hal yang dapat dihadirkan setelah menyerahkan sejumlah uang. Kehidupan adalah keajaiban yang sering luput dari perhatian kita, karena kita sudah mendapatkannya dari lahir. Kehidupan bukanlah hak yang kita miliki itu adalah hadiah tuhan untuk kita.

7. Uang tidak bisa membeli kepercayaan

Butuh proses panjang untuk membangun sebuah rasa percaya. Dan Ketika itu sudah rusak, uang pun tak mampu berbuat apa-apa. Kepercayaan merupakan nilai penting pada manusia dalam menjalin sebuah hubungan kehidupan. Menjaga kepercayaan merupakan tanggung jawab utama.

Nasi Goreng Seafood Kalimantan Dibanderol Rp 1,7 Juta

Nasi goreng dengan aroma perpaduan bumbu gurih dari olahan Restoran Seafood Kalimantan, Surabaya, yang ada di Citraland. Tidak sekedar enak, nasi goreng ini juga terkenal super mahal harganya.

Untuk menikmati nasi goreng seafood pengunjung harus merogoh dompet sebesar Rp 1.688.000. Semua itu bukan tanpa sebab, nasi goreng dengan resep rahasia tersebut bakal menguras dompet.

Hidangan spesial ini terdiri dari 3 kg nasi goreng, 1,5 kg lobster, 1,6 kg kepiting, 500 gram sampai 1 kg cumi juga udang goreng maupun calamari. Dilengkapi balado kerang kampak / kerang totok dikenal sebagai oysternya Indonesia. Juga bumbu khusus dan resep rahasia restoran.

Jangan khawatir dulu sebab nasi goreng super lezat ini dapat dimakan keroyokan dengan 10 orang saat makan. “Yang membuat paling mahal merupakan lobster juga kepiting,” ucap Yulia, pemilik restoran, Jumat (3/1).

Pada bumbu dapat disesuaikan. Seperti olahan kepiting asam manis atau berdasarkan permintaan pengunjung restoran. Tidak hanya Seafood Kalimantan restoran ini juga menyajikan berupa olahan hasil tangkapan dari nelayan yang masih segar.

Seperti kakap merah, ikan belitong, juga ikan pe. Namun paling banyak disukai orang adalah ikan bintang timur / kerapu sungu. Ikan bintang timur adalah rajanya kerapu dengan daging super halus,  di Cina ikan bintang timur adalah makanan mewah.

“Namun di Indonesia ada juga dan kita langsung dapat dari nelayan. Rutin setiap hari ada tangkapan baru, sebenarnya kita dapat request macam tapi ini yang paling diminati konsumen,” tambah Yulia.

Bukan hanya itu, Seafood Kalimantan juga menawarkan kepiting super jumbo 1 kg ke atas, juga ada yang mencapai 3 kg. Yulia menyarankan supaya pesan terlebih dahulu agar disimpankan karena jumlah terbatas.  Ada juga Nasi Goreng Lobster utuh harganya mulai Rp 200.000,- sampai lebih dari Rp 1.000.000,-tergantung besar lobsternya seberapa.

Pihaknya juga menyediakan nasi goreng termahal di Indonesia, Rp 888.888,- juga nasi goreng Rp 1.688.888,- yang isinya adalah lobster besar, kepiting super jumbo, udang windu jumbo, juga cumi serta kerang. Untuk menu nasi goreng termahal, disarankan untuk memesan sehari sebelumnya melalui telepon. Restoran ini berkomitmen memanjakan kuliner dengan seafood dan sungguh hidup, tidak sekedar segar.

ARSENAL MEMENANGKAN 1-0 DARI LEEDS UNITED

Gol Reiss Nelson mengirim Arsenal ke babak keempat Piala FA setelah Leeds gagal memanfaatkan tampilan babak pertama yang dominan di Stadion Emirates.
Para pemimpin Inggris Championship luar biasa sebelum jeda, menunjukkan kredensial Liga Primer mereka ketika mereka mencoba 15 tembakan ke 3 Arsenal dan mendaftarkan lebih dari 60 persen kepemilikan, tetapi pemborosan mereka dihukum ketika Nelson menyerang segera setelah babak pertama.
Pemain berusia 20 tahun itu, 1 dari hanya 2 anak muda dalam susunan pemain berpengalaman Arsenal bersama Matteo Guendouzi, dikonversi dari jarak dekat setelah Nicolas Pepe dan Alexandre Lacazette bergabung di sisi kanan.
Arsenal mendominasi sisa babak kedua dan melewatkan peluang untuk memperpanjang keunggulan mereka, dengan pemain pengganti Gabriel Martinelli memaksa penyelamatan 1 tangan yang bagus dari kiper Leeds Illan Meslier, tetapi skor 1-0 cukup untuk membuat pertandingan putaran keempat pergi ke Bournemouth.
Susunan pemain Arsenal jauh lebih kuat daripada yang diantisipasi banyak orang, dengan Mikel Arteta hanya membuat 4 perubahan dari kemenangan pekan lalu atas Manchester United, tetapi kinerja babak pertama mereka hampir tidak bisa lebih berbeda dari yang mereka lakukan saat melawan tim Ole Gunnar Solskjaer .
Ketika tuan rumah berjuang untuk melewati tali bersama-sama, atau bahkan keluar dari bagian mereka sendiri Leeds sensasional. Marcelo Bielsa mengistirahatkan beberapa pemain kunci, memberikan debut kepada kiper Meslier dan gelandang Robbie Gotts, tetapi permainan passing mereka terlalu apik untuk Arsenal, tekanan mereka terlalu kuat.
Mereka menciptakan serangkaian peluang. Jack Harrison pertama kali menguji Emiliano Martinez, melepaskan dorongan kuat yang hanya bisa ditepis kiper Arsenal pada menit ke 14. Segera setelah itu, Patrick Bamford membentur bagian atas setelah satu dua yang cerdas dengan Luke Ayling.
Para pemain Arsenal bisa terlihat berdebat di antara mereka sendiri saat Leeds terus maju. Martinez dipaksa melakukan penyelamatan lain dari tendangan bebas Kalvin Phillips, kemudian Ezgjan Alioski, yang memberi bek kanan pengganti Sokratis waktu yang panas, melakukan upaya diagonal dengan lebar melebar.
Arsenal mengerahkan kesempatan pertama mereka setelah setengah jam, ketika David Luiz menyundul beberapa meter dari sudut Mesut Ozil, tetapi Leeds terus mendominasi, dengan Martinez kembali datang untuk menyelamatkan Arsenal.

4 Ragam Manfaat Madu Bagi Kesehatan tubuh

Madu adalah cairan kental berwarna coklat dan juga kuning yang memiliki rasa manis dan hampir menyerupai dengan sirup. Madu mempunyai berbagai nutrisi juga gizi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

4 Ragam Manfaat Madu Bagi Kesehatan tubuh

Madu mempunyai kalori gula yang baik dan dapat digunakan bersama dengan air hangat untuk menyerap lemak yang ada di dalam tubuh. Kandungan mineral juga vitamin yang ada pada madu dihasilkan dari nektar bunga yang telah dihisap oleh lebah. Madu lebah juga memiliki sifat anti bakteri juga anti jamur yang dapat digunakan menjadi antiseptik alami dan tidak mempunyai efek samping atau bahaya lain untuk kesehatan tubuh. Madu baik untuk dikonsumsi secara rutin, kandungan antioksidan yang ada pada madu dapat mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker juga penyakit jantung yang mematikan. Berikut ragam manfaat baik madu bagi kesehatan tubuh:

1.Madu menyeimbangkan 5 elemen

Madu dapat digunakan menjadi obat alternatif. selain itu madu dapat meningkatkan 5 elemen tubuh yaitu penurunan berat badan, memperbaiki penglihatan, dapat membantu menyembuhkan ejakulasi dini dan juga impotensi, mengatasi asma, membantu mengobati gangguan saluran kemih, mengatasi mual dan juga diare. Madu baik untuk dikonsumsi secara rutin untuk digunakan menyeimbangkan 5 elemen tubuh tersebut.

2. Mengatur kadar gula darah

Kombinasi fruktosa dan glukosa yang ada pada madu dapat membantu mengatur kadar gula darah. Madu baik untuk dikonsumsi penderita diabetes dan membantu menormalkan kadar gula darah yang ada didalam tubuh.

3. Menyembuhkan luka dan luka bakar

Madu dapat membantu menyembuhkan luka luar dan luka bakar. kandungan anti bakteri yang ada pada madu memberikan efek pengeringan gula yang sangat sederhana. Madu dapat dioleskan secara rutin dan langsung pada area luka luar atau juga luka bakar agar dapat sembuh lebih cepat. Kandungan antibakteri yang ada pada madu juga dapat mencegah timbulnya bakteri yang dapat membuat luka tersebut menjadi lebih buruk.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Madu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Kandungan nutrisi juga antioksidan yang ada pada madu dapat mencegah radikal bebas yang dapat mengganggu kesehatan pada tubuh.

Ragam Manfaat Cabai Bagi Kesehatan Tubuh

Cabai adalah tanaman yang mempunyai rasa pedas saat dikonsumsi. Rasa pedas yang ada pada cabai tersebut karena adanya zat yang banyak disebut dengan capsaicin.

Ragam Manfaat Cabai Bagi Kesehatan Tubuh

Semakin banyak kandungan capsaicin yang ada pada cabai maka cabai akan menjadi lebih pedas. Namun hal itu juga dapat dilihat dari tumbuhnya tanaman cabai dengan baik atau kurang. Cabai memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Rasa pedasnya seakan menjadi primadona bagi masyarakat untuk dijadikan salah satu bahan masakan dapur. Tanpa cabai kurang menggigit rasa masakan tersebut. Berikut ini beberapa ragam manfaat cabai bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya:

1.Mengatasi psoriasis

Kandungan capsaicin yang ada pada cabai dapat mengurangi rasa gatal yang menyebabkan bercak kuli atau disebut dengan psoriasis. Cabai membantu mengurangi rasa gatal pada kulit.

2. Mencegah bau nafas

Cabai yang mengandung capsaicin dapat bersifat desinfektan pada udara dan memperbaiki bau nafas pada mulut. Bau nafas yang mengganggu aktivitas saat banyak bertemu dengan orang lain dapat mengonsumsi cabai untuk mencegah bau mulut.

3. Menurunkan berat badan

Kandungan capsaicin yang ada pada cabai dapat membantu mendorong keinerja metabolisme tubuh dan dapat membantu menurunkan lemak pada tubuh. Konsumsi cabai dengan rutin namun jangan berlebihan juga jaga pola makan yang sehat dan olahraga yang teratur maka dapat membantu menurunkan berat badan dengan baik.

4. Meningkatkan kesehatan mata

Cabai mengandung vitamin A yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata. Selain itu cabai juga dapat mencegah rabun yang disebabkan oleh usia juga rabun pada malam hari.

5. Membantu membentuk sel darah merah

Cabai kaya kandungan zat besi juga tembaga yang dapat membantu membentuk sel darah merah. Kandungan asam folat pada cabai juga dapat membantu memproduksi sel darah merah dan melawan penyakit anemia.

6. Menghambat kanker

Kandungan capsaicin yangada pada cabai dapat membantu menghambat sel kanker pada tubuh. Selain itu kandungan capsaicin yang ada pada cabai juga mampu untuk membantu menghancurkan sel kanker dan leukimia. Cabai dapat dikonsumsi dengan rutin, tetapi jangan berlebihan saat konsumsi cabai.

Ragam Manfaat Pisang Kepok Bagi Kesehatan Tubuh

Pisang kepok merupakan salah satu jenis pisang yang dapat lansung untuk dikonsumsi juga dapat diolah menjadi makanan. Pisang kepok dapat dihidangkan dengan cara menggorengnya.

Ragam Manfaat Pisang Kepok Bagi Kesehatan Tubuh

Selain dapat digoreng pisang kepok juga enak jika ingin merebusnya atau dijadikan menu tambahan pada kolak. Pisang kepok mengandung vitamin C, vitamin B6, mangan, juga kalium yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain memiliki rasa enak sat dikonsumsi pisang kepok memiliki ragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Berikuti ini ragam manfaat pisang kepok bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya:

1.Menguatkan tulang

Pisang kepok mengandung zat prebiotik yang dapat menguatkan tulang . Prebiotik pada pisang kepok membantu menyerap nutrisi pada tubuh seperti kalsium juga vitamin D yang dapat membuat tulang menjadi lebih kuat dan menjaga kepadatan tulang dengan baik. Konsumsi pisang kepok secara rutin dapat membantu menjaga kepadatan tulang juga dapat mencegah terjadinya osteoporosis.

2. Mengendalikan tekanan darah

Pisang kepok mengandung kalium juga sodium yang sangat tinggi dan dapat mengendalikan tekanan darah juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti serangan jantung mendadak. Pisang kepok baik untuk dikonsumsi dengan rutin dan dapat mengontrol tekanan darah dan membuatnya menjadi stabil.

3. Meningkatkan energi

Kandungan karbohidrat yang ada pada pisang kepok dapat meningkatkan energi pada tubuh. Selain itu pisang kepok memiliki efek kenyang lebih lama sehingga baik untuk menjaga energi dalam tubuh saat melakukan aktivitas yang padat sehari-hari. Pisang kepok baik untuk dikonsumsi dengan rutin agar energi juga stamina yang ada pada tubuh dapat meningkat.

4. Menyehatkan mata

Pisang kepok mengandung nutrisi yang baik untuk membantu menyehatkan mata. Konsumsi pisang kepok dengan rutin dapat membantu menjaga kesehatan mata dengan baik juga dapat mencegah terjadinya masalah pada penglihatan seperti yang diakibatkan oleh usia.

5. Menjaga sistem pencernaan

Serat yang ada pada pisang kepok dapat membantu menjaga sistem pencernaan dengan baik. Selain itu pisang kepok juga dapat mengatasi maslah sembelit. Konsumsi pisang kepok dengan rutin maka dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan menjadi lebih baik.

6 Ragam Manfaat Jamur Tiram Bagi Kesehatan Tubuh

Jamur berwarna putih yang memliki daun lebar menyerupai tiram disebut jamur tiram. Jamur tiram baik untuk dikonsumsi dengan rutin dan juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

6 Ragam Manfaat Jamur Tiram Bagi Kesehatan Tubuh

Mengolah jamur tiram bisa dapat dengan menggorengnya dengan menambahkan tepung atau juga dapat dibuat menjadi berbagai olahan sayur dan juga tumis. Rasa jamur tiram begitu lezat saat setelah diolah menjadi sebuah masakan dan mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ragam manfaat jamur tiram bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui :

1.Menurunkan tekanan darah

Mengandung zat ergosterol yang ada pada jamur tiram dapat berkembang menjadi vitamin D  dan dapat menurnkan tekanan darah tinggi juga membuat tekanan darah menjadi normal. Jamur tiram baik untuk dikonsumsi dengan rutin agar tekanan darah stabil dan juga normal.

2. Mengatasi kanker payudara

Mengandung zat beta glucan dan juga kaya asam linoleat yang adap pada jamur tiram dapat mencegah tumbuhnya sel kaker payudara. Jamur tiram baik untuk dikonsumsi dengan rutin dan bermanfaat mengatasi maslah kanker payudara.

3. Anti mikroba

Jamur tiram mengandung zat anti mikroba yang dapat menyembuhkan luka juga infeksi pada tubuh. Konsumsi jamur tiram dengan rutin dapat membantu mengobati infeksi juga luka yang ada pada tubuh dengan baik.

4. Mempercepat proses penyembuhan pada luka

Magnesium yang sangat tinggi pada jamur tiram dapat membantu mempercepat proses penyembuhan pada luka, seperti luka syatan, luka bakar juga luka jahitan pada tubuh. Jamur tiram baik untuk dikonsumsi secara rutin agar mempercepat proses penyembuhan pada luka tersebut.

5. Mencerdaskan otak

Jamur tiram mengandung nutrisi lengkap yang baik untuk menjaga konsentrasi juga menambah daya ingat dan membantu mencerdaskan otak. Jamur tiram baik untuk dikonsumsi secara rutin agar fungsi ingatan juga konsentrasi menjadi lebih baik dan dapat mencegah terjadinya serangan penyakit otak yang mematikan yaitu Alzheimer.

6. Melancarkan sirkulasi darah

Konsumsi jamur tiram baik untuk melancarkan sirkulasi darah. Dengan lancarnya sirkulasi darah maka tubuh tidak akan mudah lelah juga tidak mudah mengalami sakit pada pinggang.